Vältränad Synonymer Betyder Uttal

• i form
• muskulös

Hur används ordet vältränad

1. Kännetecknande för koloratursopraner är att de har ett högt register med klar klang samt den lätta rörligheten som koloraturer förutsätter, och ofta att de klarar av att använda sitt visselregister. Då rösten måste vara mycket vältränad och skolad för att klara av koloraturarior för sopraner, är benämningen även värdeladdad. När koloratursopran avser ett röstomfång förväntas sopranen kunna sjunga med full röst åtminstone upp till trestrukna d. (källa)
2. Det finns många olika orsaker till att en muskelbristning uppstår och beroende på hur vältränad muskeln är så krävs olika mycket ansträngning för att skada den. Är man otränad och överbelastar muskeln kraftigt är det stor risk för att man får en muskelbristning. Muskler kan bara utföra en viss mängd arbete under en viss tid och när den begränsade mängden arbete överskrids hamnar man i riskzonen för en muskelbristning. Detta kan ske genom kortvarig stor belastning eller långvarig mindre belastning, även om man slarvat med uppvärmning och utsätter kroppen för mycket arbete. Hur mycket arbete som krävs för att man ska hamna i riskzonen varierar från person till person eftersom alla är olika mycket tränade. (källa)
3. Mätning på motionsidrottare har visat att steglängden kan variera med minst dubbla sträckan mellan en motionär och en vältränad löpare. (källa)